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Dernières nouvelles

My Wellness

Connectez-vous avec MyWellness !

 Pour l'instant uniquement disponible à Heusy et Barchon.

 

PO 2017

Portes ouvertes !

 

 

Car Wash

Gagnez du temps !

 

Faites laver votre véhicule pendant votre séance de sport.

Journée Mondiale du Bien-Être

La 3ème édition de la Journée Mondiale du Bien-être

 

(The Global Wellness Day) sera célébrée en BELGIQUE et dans 90 pays autour du globe : Samedi 10 Juin 2017.

e-Parrainage

e-Parrainage
 

Vous allez également recevoir un email vous invitant à participer à notre action de e-parrainage !

 

Le e-Parrainage qu'est-ce que c'est ?

 

C'est très simple, vous recevez un email qui vous permet d'encoder les adresses emails de vos amis susceptibles de venir faire du sport chez Kineo.

 

Ce ne sont que des avantages !

 

1) Votre ami(e) est invité(e) à passer une journée gratuitement chez Kineo

2) Si votre ami(e) s'inscrit par la suite vous recevez une prolongation gratuite de votre abonnement.

 

C'est ultra-simple et vous pouvez recommencer autant de fois que vous le souhaitez !

 

 

Fitgest online

Inscrivez-vous facilement à vos cours préférés !

 

Suivez les instructions ci dessous pour vous inscrire à vos cours.

Let's Move for a better world : Résultats

250 euros pour l'association Soleil Espoir !

 

En collaboration avec Technogym, Kineo Barchon a participé à un challenge international mis en place pour lutter contre l’obésité.

Kids !

Nouveaux cours pour les enfants à Heusy (Dès le 13/09)

 

Dorénavant vous pouvez emmener vos enfants en même temps que vous pour faire du sport !

 

Skinfit

Profitez de notre partenariat avec Skinfit !

 

En tant que membre Kineo Heusy en 2017, recevez un bon d’achat d’une valeur de 20 € pour tout achat de minimum 120 € au Skinfit Shop Verviers ! 
 

 

PARRAINAGE !

Du 1er mai au 31 mai invitez vos amis !

 

Mai est le mois du parrainage, en invitant vos amis vous pourrez gagner des mois d'abonnement si ceux-ci s'inscrivent !

24H vélo du CHU

24 heures vélo du Télévie avec Kineo

 

Comme chaque année Kineo était à nouveau le partenaire du CHU de Liège !

Plus d'info

Running

 

DEUXIÈME ÉDITION DU BEER LOVERS’ MARATHON (LIÈGE/BE)

Dimanche 4 juin 2017

 Plus d'info ?

Courir dans le désert cela vous dirait ?

SAND RACE 2017 !

18 juin 2017 à Mont Saint Guibert

Les courses à obstacles, vous connaissez?

 

SOIREE AQUANIGHT AU KINEO LIMELETTE !

Inscrivez-vous sans tarder !

Let's Move For A Better World !

 

Participez à notre action en faveur de Soleil Espoir !

En collaboration avec votre association «Soleil Espoir», Kineo Barchon a décidé de participer à un challenge international mis en place pour lutter contre l’obésité.

Ce challenge s’intitule «Let’s Move For A Better World» et se déroulera du 13 au 31 mars 2017.

Il permettra en finalité de récolter des fonds qui seront entièrement redistribués à l’association Soleil Espoir que vous soutenez. Ce challenge consiste à effectuer un maximum de « mouvements » par de l’activité physique effectuée sur notre matériel de cardio-training...

! NOUVEAUX COURS DANS LES CLUBS KINEO !

 

A Boncelles :
 

Un nouveau cours de HATHA-YOGA avec Nicolas

Le Hatha yoga travaille sur les postures. Le Hatha-Yoga est un enchaînement de postures (asanas en sanskrit) très simples ou plus compliquées.

Le Hatha-Yoga étant une discipline qui s'adresse à tout le monde, il existe différents niveaux selon que vous soyez débutant ou plus expérimenté dans la discipline.

 

Un nouveau cours de Dynamics stretch Yoga avec Olivier

Ce cours implique beaucoup de mouvements afin d'améliorer votre souplesse en vous déplaçant.

 

 

 

 
Nouveau TRX à Barchon, Heusy, Limelette !
 

 Le TRX est un nouveau système d’entraînement par suspension accessible à tous, quel que soit votre âge et votre condition physique.

 

 Cet outil simple et efficace vous permettra de travailler tous les muscles de votre corps grâce à un système d’entraînement par suspension qui vous donnera des résultats spectaculaires.

 

N'hésitez pas à venir l'essayer !

 

 

Nouveau cours d'Omnia et de Sh'Bam à Heusy !
 

Omnia : 

 

Entraînement fonctionnel avec poids du corps et petit matériel,alliant le travail cardio-vasculaire, le renforcement musculaire et le gainage.

 

Ce cours vous renforce pour les mouvements de la vie quotidienne et vous procure un entrainement complet.

 

 

 

Sh'Bam : 

Grâce à des mouvements simples mais terriblement tendance, SH'BAM™ est le programme parfait pour quiconque cherchant à créer et à laisser parler la star qui sommeille en lui, même si danser n'est pas naturel pour lui.

 

Les tubes les plus populaires, la Dance Music la plus entendue dans les meilleures discothèques du monde entier, les remix de grands classiques et des rythmes latino modernisés, SH'BAM™ est la manière la plus fun et sociable de s'entraîner.

 

Chaque édition SH'BAM™ est vibrante, unique et variée - comme pour tous les autres programmes Les Mills, une nouvelle chorégraphie est créée  et produite tous les 3 mois avec son lot de nouvelles séquences et nouvelles musiques.

 

 

 

 

Limelette : Polar Team, Cure Alifit, et TRX !
 

- Le nouveau système Polar team pour les cours de spinning; votre fréquence cardiaque s'affiche durant le cours sur un grand écran et vous pouvez mieux doser votre effort (sans danger et avec un maximum d'efficacité). 

 

 

 

Nouveau : la CURE ALIFIT : associez l'activité physique KINEO avec la cure ALIFIT pour perdre vos KILOS superflus.

 

Un suivi en salle est assuré par les coachs (gratuit) ou avec la diététicienne du centre avec un léger supplément; un petit livret expliquant la cure diététique est distribué aux participants et une nouvelle balance à impédance médicale suit votre évolution et vous motive dans votre cure ( 4 à 6 semaines). 

 

 

 

Un nouvel espace de TRX dans la salle de fitness et des nouveaux cours de functional training : dynamique, efficace et très AMUSANT !

 

 

Erpent :
 
Cross Training & Retour du Step  !
 

Step : 2 X   semaine

Mercredi 18h30 : Step chorégraphique

Samedi 11h30 : Step musculaire

 

Cross training : Le cross training est une activité de plus en plus répandue et appréciée dans les salles de fitness.

 

Elle permet à celles et ceux qui le souhaitent d'augmenter rapidement leur condition physique générale  grâce aux différents exercices effectués dans un temps imparti.

 

Les sportifs l’utilisent notamment pour continuer à réduire leurs points faibles et les préparer à supporter des phases d’entraînement plus intenses.

 

 

 

Saint Valentin

La fêtes des amoureux !


Une petite attention pour chacun... Kineo gâte les Valentins, les Valentines et l’ensemble de ses membres ! 

Gâtez votre Valentin(e) avec un bon cadeau Kineo !

Procurez-vous ces bons cadeaux sur notre shop online :

Cliquez ici pour accéder directement à la boutique cadeaux online !

Aquabike

 

Découvrez les bienfaits de l’aquabike !

 

Zoom sur l’aquabiking, la nouvelle discipline accessible à tous

Parce que faire du sport dans l’eau ça accentue l’efficacité de vos efforts et quevous vous y sentez léger... Adoptez la discipline qui fait fureur et se propage dans les centres équipés d’une piscine : L’aquabike !

Le principe est de s’installer sur un hydrobike, un vélo stationnaire en acier et inox placé dans une piscine, l’eau jusqu’à la poitrine et de se laisser guider par le coach qui vous indique une série d’exercices à effectuer.

En moyenne, la séance dure trente à quarante minutes selon les centres. On vous demande de pédaler à différents rythmes et dans diverses positions avec comme objectif d’accentuer les effets de l’eau combinés à ceux du vélo sur votre corps. Le concept de l’aquabiking c’est cette association qui englobe plusieurs avantages tant pour le corps que pour la santé et l’esthétique.

 

Sac de sport Kineo !

Sac de sport compartimenté - Edition limitée Kineo

 

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