Le cardio, faites de votre cœur une priorité
Nos appareils cardio-vasculaires hauts de gamme vous offrent un regard précis sur votre fréquence cardiaque durant la pratique. Nos programmes d’intervalles vous permettront quant à eux de varier l’effort, de rendre plus ludiques vos entraînements et d’améliorer votre condition physique.
Lors de votre première séance, un coach vous guidera lors de vos premiers pas et vos premiers entraînements, avec la possibilité de faire une mise à jour fréquente.
Vous désirez aller plus loin, vous tester et optimaliser votre capital cardio ? Essayez nos cours de spinning, une activité collective sur vélo qui varie intensité et vitesse de travail pour une séance explosive et concentrée.
5 bonnes raisons de choisir le cardio avec Kineo
- Vous musclez votre cœur et ralentissez progressivement votre rythme cardiaque
- Vous équilibrez de manière durable votre pression artérielle
- Vous accroissez votre volume respiratoire
- Vous augmentez votre masse musculaire
- Vous évacuez le stress et améliorez votre moral
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