Nos cours collectifs, pour tous les goûts et tous les âges
Chaque semaine, des dizaines de cours collectifs variés sont planifiés dans nos différents centres. Plusieurs objectifs sont possibles : endurance, tonicité, perte de poids, souplesse, psychomotricité.
Mais quel que soit votre but, vous progresserez dans une ambiance ludique et hyper conviviale.
Kinésithérapeutes, professeurs d’éducation physique, coachs fitness ou encore personal trainers, tous nos professionnels de cours collectifs suivent régulièrement des formations et font partie des meilleurs de Wallonie.
Envie de bouger et de brûler des calories dans la bonne humeur ? Découvrez nos cours de Dance, HIIT, Small Groupe Training, Fight Do, Interval Training, Step ou encore de Shape.
Vous préférez la détente et la souplesse? Essayez nos séances de Kineo Zen, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Pilates, Abdos Autrement, Gym posturale, Fitball, Stretching ou encore de Méditation.
Votre challenge personnel, c’est le renforcement musculaire ? Rejoignez nos cours de Kineo Sculpt, TRX, Functional Training, CAF, ou encore Suspension Training (TRX).
Le cycling indoor ou rien ? Nos cours de Spinning, RPM, Group Cycle ou Top ride pour brûler un maximum de calories, améliorer votre cardio et sculpter vos jambes.
Amateurs d’activités aquatiques ? Profitez de nos cours d’Aquagym, Aquabike, AquaPilates AquaCircuit, AquaPowert, AquaZumba, AquaBoxe ou encore de Natation.
Découvrez dans le centre de votre choix les cours collectifs variés dispensés.
5 bonnes raisons de choisir les cours collectifs de Kineo
- Vous êtes assuré de faire les exercices correctement
- Vous choisissez vos activités collectives à la carte
- Vous structurez et variez vos exercices au sein d’une même discipline
- Vous boostez votre motivation grâce à l’énergie du groupe
- Vous socialisez et développez de nouvelles relations amicales