Small Group Training : l’efficacité du coaching, la dynamique du groupe
Découvrez une nouvelle façon de faire du fitness : le Small Group Training. Avec cet entrainement en petit groupe, profitez d’un cours de 30 minutes encadré par un coach professionnel.
Au programme : exercices variés avec poids du corps et petit matériel, pour un travail complet, intense et parfaitement adapté à votre niveau.
L’ambiance intime permet plus d’attention, de correction technique et de motivation. Ce format combine le meilleur du coaching personnalisé et l’énergie du groupe pour :
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Limiter le risque de blessures avec un encadrement de qualité.
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Améliorer votre condition physique et votre tonicité.
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Renforcer la cohésion et la motivation grâce au soutien des autres participants.
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Atteindre plus rapidement vos objectifs, qu’il s’agisse de perte de poids, de tonification ou de performance.
Que vous soyez débutant ou confirmé, le Small Group Training est l’alternative idéale au travail en salle sur machines pour des résultats rapides et durables.
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